MUSLIMA’G

Le Magazine de la femme musulmane     

Le Guide 100% Offert
pour un Ramadan (vraiment)RÉUSSI

Adieu stress, frustration et culpabilité… Objectifs : piété, paix et sérénité.

48 pistes audios du programme pour l’écouter où et quand tu le souhaites

8 Modules truffés de conseils, d’astuces pratiques et de ressources précieuses

Des cours religieux, des rappels et des hadiths bénéfiques validés par des étudiants en science

Un volet Spiritualité, Famille, Organisation, Bien-être Féminin et Éducation

Un programme nutrition et sport proposé en exclusivité par Eptissem Personal Trainer, une coach certifiée

+ de 25 recettes du monde saines et savoureuses pour le souhour et l’iftar

De quoi préparer l’arrivée du mois béni de Ramadan et (enfin) le vivre pleinement بِإِذْنِ اللَّه

À l’intérieur de ce programme…

I – Les mérites et bienfaits du Ramadan, du jeûne et des 10 dernières nuits

II – Le mode d’emploi conforme à notre éthique pour remplacer le stress par l’apaisement

III – Un plan d’action simplifié et réaliste pour créer sa bulle de sérénité en famille

IV – Un programme de sport et de nutrition complet adapté à ton quotidien (et au jeûne)

V – LE module pour créer un programme religieux sur-mesure et prendre un nouveau départ

VI – La méthode pour impliquer ton enfant – ou ado – dans les adorations du Ramadan

VII – Nos conseils, astuces et inspirations pour un Eïd al Fitr mémorable et profitable إِنْ شَاءَ ٱللَّٰهُ

VIII – 5 étapes pour poursuivre tes efforts et parfaire ton comportement بِإِذْنِ اللَّه